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年輕失智不一樣！「早發性失智症」症狀、原因一次看，失智了還能工作嗎？

根據國際失智症協會統計，全球平均每3秒就有1人罹患失智症；世界衛生組織也指出，失智症是全球第7大死因。一般人常以為老了才會失智，其實年輕人也可能失智，發生原因、症狀、生活工作上，都比老年失智更為棘手。

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(G)I-DLE宋雨琦特製果汁+消腫茶狂減10公斤，靠拉伸、按摩粗壯小腿逆襲女團腿

被粉絲們稱為快樂小狗的雨琦，不論是近期的團體回歸或SOLO歌曲，皆以驚喜造型出現大家眼前，大方展露纖腰細腿。

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《玫瑰的故事》劉亦菲假想情敵張月 自製3款「女團水」+4款超商就能搞定的「低卡快樂水」減脂期的朋朋們大口喝起來！

減重期間除了無糖茶、白開水外，偶爾還想來點不一樣的換換口味怎麼辦？跟著《玫瑰的故事》張月一起自製低卡快樂水，助腸胃蠕動還能美白喔！

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「超慢跑」要奏效的秘訣：熱身伸展、飲食正確、以及超慢跑的各種小技巧…全部get起來 才不會白跑！

最近火到不行的「超慢跑」讓許多人躍躍欲試，不過在開跑前、如果妳不想白跑的話一定要詳讀本篇，包括：超慢跑前後的熱身伸展操建議、跑步前後該怎麼正確吃、以及超慢跑訓練時的各種小技巧…請筆記起來，不要讓妳的超慢跑訓練都白白浪費了！

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《玫瑰的故事》劉亦菲「5天輕斷食減肥法」小紅書超火！神仙姐姐加乘愛跑步、愛睡覺打造健康美

《玫瑰的故事》開播後，除了劇中劉亦菲感情戲備受關注外，她的美院學生穿搭以及健康美的體態展現也再次成為話題。

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《名校的階梯》盧正義 整容範本級臉蛋+十頭身完美比例 親授飲控體態管理和保養心法 超實用！

校園霸凌復仇劇《名校的階梯 Hairaki》全集已在NETFLIX上架，是部以講述上流青少年校園生活、有著完美的物質環境卻有秘密創傷的暗黑網路小說改編劇；劇中女主角盧正義擁有十頭身、人魚線腹肌，加上修長鶴腿，穿起校服(或任何搭配)都好看！身高165cm、體重39kg的她，...

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韓國歐逆最新跑廁所神器：「香蕉牛奶+冰美式咖啡」滑順好喝又不會太甜，同場加映9款促進排便飲品推薦！

許多人都有排便不順暢、便祕的問題，除了纖維和水分攝取量不足外，常吃速食或是加工食品也會影響消化系統的正常運作，分享10款促進排便的飲品，需要的人請筆記！

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5款「蘋果醋」調配5種功能：可以防暴食、降火氣、美白肌膚、還能當成健身助力飲！這4個時間點喝最有效

為了保持好身材好氣色，很多人都會選擇喝蘋果醋，不過大部分的人都不知道要怎麼喝最有效，分享想利用「蘋果醋瘦身」的5種喝法，學起來、喝起來！

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要吃也要瘦！瑜珈老師示範3招居家消脹緊緻全身線條體式，練起來！

不要再說喝水也會胖了！今天分享瑜珈老師推薦，在家就能練習的消脹瘦肚子操，簡單3個動作就能幫妳把惱人的小肚肚消下去！趕緊練起來！

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「北非蛋」健康美味兼具的營養減脂餐！健身女神帕梅拉和《花兒與少年》王安宇極推，簡單6步驟就能完成

北非蛋（Shakshuka）是一道起源於北非的傳統料理，近年逐漸在中東和全球各地流行起來，其營養健康又豐富的風味和簡單的料理方式成為深受歡迎的家常菜餚。

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最有效的瘦小腹方式—「散步減肥法」走著走著就瘦了，能堅持才是最重要的！

「散步」對於想要開始運動或體能較弱的族群來說是非常適合的一種運動，國外脊椎治療專家Dr. Eric Berg更指出，散步比起高強度運動來說是可以燃燒更多腹部的脂肪，因為可以有效降低皮質醇(壓力)和腎上腺素；另外散步也能緩解腹部脹氣和便秘，適合久坐的上班族。

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睡前扭一下！神奇「仰臥扭轉式」幫助刺激消化道 還能讓妳深層放鬆 緩解腰痠背痛！

仰臥扭轉式（Supta Matsyendrasana），也稱為仰臥脊椎扭轉式，是一種瑜珈體勢，動作雖然簡單緩和，對女性卻有諸多的好處，適合在一天結束時、晚上睡前進行練習，有助於放鬆身心，緩解一天的緊繃和疲勞。

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養顏美容、提升免疫力的「鮑魚鹿茸菇燉雞湯」、「胡椒豬肚雞湯」女生一定要喝起來！

煲湯對女性有許多潛在的健康好處，檀島香港茶餐廳為歡慶來台7周年，特別推出2道「港式漢補煲湯」-鮑魚鹿茸菇燉雞湯、胡椒豬肚雞湯，想要滋補一番的女性們千萬不要錯過！

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完全是中年少女代表！56歲伊能靜「4日碳循環減肥法」實行計劃、注意事項 通通都幫妳整理好了！

日前為參加時裝周而瘦身的伊能靜在小紅書公布自己的瘦身計劃—「4日碳循環減肥法」，雖然進行10天瘦了6公斤，她也強調此方式僅適用於一時的瘦身，不適合長期進行，想嘗試的人務必要評估自己的狀況適不適合哦！

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《狐妖小紅娘月紅篇》腿精始祖楊冪3招練出筆直漫畫腿，翹臀瘦腿一步到位

楊冪一直以來都是娛樂圈中著名的美腿女神，近期《狐妖小紅娘》中設計恰到好處的高開衩服裝，又讓她的長腿展露無疑，配上踝上鈴鐺更顯纖細。